「妳怎麼對待你的身體，身體就怎麼回應妳」這句話過了三十歲後真的非常有感，12月工作量暴增，加上長時間使用電腦、3C商品，結果就是肩、頸、背部都超痠痛，間接也影響睡眠品質，以前偶爾會到養生館做個肩膀按摩，但因為這次是整個背部緊繃不適，於是決定到SPA館做個全身性的舒壓指壓按摩，這次來到位於台南的QUiiN SPA，來個SPA初體驗！
QUiiN SPA位於北成路，已開業九年，距離市中心不遠，是獨棟的透天，空間明亮舒適，隱私性很夠。
QUiiN SPA提供臉部護理、身體護理、熱蠟除毛，甚至有台南少見的孕媽咪舒緩按摩。
這裡使用的精油都是美國知名多特瑞(dōTERRA) 精油。
第一次來的話需要填寫基本資料，芳療師也會先送上黃耆枸杞茶，這茶對女生很好，可以健脾祛濕、補益氣血。
在療程之前，芳療師會有類似問診的服務，依照每個人身體狀況來推薦合適的課程，並調配專屬的精油。
因為我主要是背部、腰部、肩頸不舒適，所以店家推薦我做鬆筋開背舒壓 70min，整個療程包含水氧+擴香療法➜舒壓鬆筋➜背部經絡按摩➜背部肌肉充氧➜遠紅外線熱毯敷背➜後腿部經絡按摩➜肩頸部舒壓。這個課程最大的特色會使用獨特的淨化排毒儀(類似拔罐的機器)，利用真空負壓幫浦按摩原理，幫肌肉充氧，回復肌肉原本的彈性。
課程介紹完畢，移動到二樓更衣間換衣服，更衣間設備一應俱全，有置物櫃、化妝台跟浴室。
換上店家提供的浴衣，稍微沖洗一下身體，就到三樓準備開始課程。按摩室乾淨舒適，課程開始時窗簾會拉起來。
芳療師在整個過程中都會確認力道是否可以，覺得太輕或太重都可以隨時反應，藉由精油跟特殊的經絡療法，以被動式的運動來促進血液循環，幫助新陳代謝，強化臟腑機能，提升免疫力。
芳療師會針對筋膜和穴道進行按壓，放鬆緊繃的肌肉，讓張力恢復平衡，達到放鬆身心、消除疲勞的效果。
除了腰背舒緩，連腿部都會一起按壓，因為有時候腰、背部的酸痛疲勞，是因為下半身的肌肉太緊繃，還記得芳療師幫我按壓完一腳時，請我把腳往上抬看看，整隻腳輕盈到不行，然後再抬另一隻還沒按摩的腳，整個沉重到不行，瞬間感受到精油按摩的神奇力量！
70分鐘很快就結束了，整個覺得意猶未盡啊！按摩完後整個人氣色也變得很好。
下樓後，店家很貼心的準備餅乾、紅豆紫米粥跟黃耆枸杞茶，在冬天喝上一碗紅豆紫米粥備感幸福。
