對於隨行果汁機真的是相見恨晚啊！雖然之前就在網路上看到不少人推薦，但是對於這麼小巧玲瓏的果汁機，心中不免存疑，會不會又是中看不中用的玩意兒，直到某天看到MOMO特價，原本一千多元降價到799，於是決定買來試看看。
這款歌林隨行果汁機是採USB充電，平時使用不需要接電，充飽電後大概可使用20次，操作介面也很簡單，只有一個電源啟動按鈕。
密封軟塞打開就是USB充電孔，如果外出使用突然沒電，也可以接行動電源或筆電充電，很方便。
▸ 木瓜牛奶
直接來開打啦～第一杯就來試試最不會失誤的木瓜牛奶！一人份的食譜我是抓半邊的木瓜+250ml的牛奶。
果汁杯容量是550ml，但實際能使用的容量只有320ml左右，所以食材不能放太滿，大概只能放三分之二的空間，320ml這個容量對我來說很剛好，因為我通常是飯後或是早上搭配吐司飲用，果汁一定都要現打現喝，如果太大杯我也喝不完。
杯子跟主機上都有箭頭標示，正確接合後，箭頭會落在相同位置。
按下電源就會開始攪打囉。
單次攪打的時間是30秒，攪打時將杯子倒置，並適當地搖晃。
本來想說只有一段式的攪打會不會不夠力，沒想到果汁還挺綿密的，而且只花了30秒。
現在正值木瓜產季，木瓜便宜又香甜，飯後來杯木瓜牛奶可以幫助消化，而且木瓜酵素可以讓牛奶的蛋白質更容易被人體吸收。
▸ 奇異果&蘋果汁
蘋果跟奇異果是我最喜歡的兩種水果，有大量維他命Ｃ，除了可以比較不易曬黑，膚質變好，也能增加免疫力。一人份食譜：小蘋果一顆+奇異果一顆。
蘋果我會切小塊一點，會更好攪打，水的量差不多蓋過水果即可。
攪打的過程很療癒～
蘋果奇異果汁打完一定要馬上喝，不然放一下就會開始分層沉澱，我覺得早上喝一杯，排便挺順暢的。
▸ 酪梨豆漿
現在也是酪梨的產季，一顆掌心大的酪梨只要30幾元，真的好便宜，我都會晚上先將水果切好，分好份量，放到保鮮盒裡，早上打果汁就很快速。一人份食譜：豆漿250ml，酪梨份量依照個人喜好放入，喜歡酪梨味濃一點就放多一點，以掌心大的酪梨來說，我會分成三份。
很推薦馬可先生的有機發芽濃豆漿，豆漿味真的很濃，有一次拿去加熱微波，上面就浮現一層膜，想要知道豆漿是不是夠濃厚，只要加熱就知道了。
如果不會抓果汁的量，可以拿一個300ml的馬克杯，將要攪打的水果跟飲料放入杯子中，大概放到九分滿，再倒回果汁機攪打。
酪梨雖然營養價值很高，但是熱量也不低，一顆掌心大的酪梨熱量就有300~350卡，建議可以分成2~3份使用。
攪打後，倒出來的容量就剛剛好是一杯馬克杯的容量了。
無論我是一天兩餐還是三餐，都會特別注重第一餐吃進身體的食物，不一定要吃飽，但一定要 「吃好」，選擇對身體有好處的食物，兼顧均衡營養，最近早上都是一小片馬可先生麵包，搭配香濃滑順的綿密果汁，這樣吃完不會太飽，但是覺得身體變輕盈，精神也更好了～
